• Mitte finden
• Shiatsu
• Ernährung nach TCM
• EnerQi Do-In
• Kurse und Workshops
  • DO IN Kurse
  • BABY SHIATSU Kurse
  • Easy COOKING for Kids
  • SAMURAI Schule
• Preise
• Über mich

Ener-Qi fließen lassen

DO-IN für Körper, Geist & Seele

DO-IN sind einfache Übungen, die das Qi - die Lebensenergie im Körper aktivieren und in Bewegung bringen.

Mit Selbstmassage, Lockerungs- und Klopfübungen sowie sanften Dehnungen bringen wir die Energie in unseren Meridianen wieder zum Fließen und verbessern unsere Atmung. Blockaden lösen sich, wir fühlen uns wieder beweglicher und frei.

Die Übungen können im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt werden. Je nach Tageszeit und Zielgruppe wird eine stimmige Reihe an Übungen zusammengestellt. 

DO-IN Übungen sind einfach durchzuführen und entspannen Körper, Geist & Seele gleichermaßen. DO-IN beinhaltet teilweise auch bekannte Übungen aus den Bereichen Meridian-Stretching, Yin Yoga und Qi Gong.