In der TCM ist eine starke Mitte das wichtigste Fundament für ein vitales und gesundes Leben auf allen Ebenen: Körper, Geist & Seele.
Wir merken oft erst, wie wichtig unser inneres Gleichgewicht, unsere Mitte ist, wenn wir sie verloren haben. In turbulenten Zeiten sehnen wir uns nach einer starken Basis, die uns Halt und Sicherheit gibt.
Deine Mitte zu stärken und darauf zu achten, immer wieder deine Balance zu finden, liegt allein in deiner Hand. Die TCM bietet dazu ein breites Spektrum zur Selbstfürsorge. DU musst es nur nutzen!
Regelmäßige Entspannung, typgerechte Ernährung, ausreichend Schlaf sowie Bewegung, die dir Freude macht und Energie bringt.
Das sind aus Sicht der TCM die wichtigsten Zutaten für Ausgeglichenheit und Gesundheit im ganzheitlichen Sinne.
In meiner Praxis findest du viele Angebote, die dich bei deinem persönlichen WEG zur MITTE unterstützen. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.
Hier erfährst du mehr über mich und die Schwerpunkte meiner Arbeit!
Fühlst du dich oft müde, kraftlos und ausgelaugt?
Dann beginne noch heute damit, etwas dagegen zu tun!
Denn DU alleine hast es in der Hand, wie du mit deinen Energie-Reserven umgehst.
DU selbst kannst dafür sorgen, dass dein Energie-Konto ausgeglichen bleibt und dass du auf dein Energie-Konto regelmäßig "einzahlst" und nicht nur davon "abhebst".
Meridian-Yoga ist YIN-Yoga, es nährt und entspannt uns. Und es ist sanft und ohne Anstrengung durchzuführen.
Im Meridian-Yoga-Kurs *DO-IN & Relax* wollen wir vor allem unsere BALANCE wiederfinden, den stressigen Alltag loslassen und in unsere Mitte kommen.
Wir lösen mit einfachen Lockerungs- und Dehnübungen Blockaden und lassen Energie wieder fließen. Wir fühlen uns wieder leicht, befreit und entspannt.
Ganzjährig laufende Kurse *DO-IN & Relax*
Einstieg jederzeit möglich
jeden Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr
Online via ZOOM oder
vor Ort in der Praxis *MITTE finden*
Kulmgasse 29, 1170 Wien
Kosten: €95 für 5 Einheiten oder €170 für 10 Einheiten
Schnuppern gratis und unverbindlich
Anfragen bitte per Mail an
praxis@shiatsu-mittefinden.at
Hier gibt es mehr Informationen zu DO-IN
LERNE einfache SHIATSU-Glücksgriffe, um dein Baby in seiner Entwicklung zu unterstützen und häufige Baby-Beschwerden (Bauchweh, Zahnen, Schlafstörungen,...) zu lindern.
4 Online-Termine wöchentlich via Zoom
Kurs Donnerstag 10:00 - 11:30 (4.8. bis 25.8.2022)
Kurs Dienstag 13:00 - 14:30 (9.8. bis 30.8.2022)
Inklusive Aufzeichnungen zum weiteren Üben.
Kosten pro Kurs: € 96,-
Anmeldung per Mail: praxis@shiatsu-mittefinden.at
Hier findest du Informationen zu BabyShiatsu