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Jetzt ist Mama dran!

Entspannung für Körper, Geist & Seele

Wir Mamas in der Gruppe lernen ... 

• Energie-Aktivierungsübungen
• Selbstmassage + Shiatsu-Druckpunkte
• Stretching und Meridian-Dehnübungen
• Entspannungs- und Atemübungen

Unsere Babys / Kleinkinder sind immer mit dabei und dürfen bei einigen Übungen mitmachen.